Vitamina B12 - Cianocobalamina
A vitamina B12, também conhecida como cianocobalamina, pode ser facilmente encontrada em alimentos como peixes, carnes, ovos, queijo e leite. É importante para estimular a produção de células do sangue, do DNA e para manter a saúde do sistema nervoso. Assim, a deficiência desta vitamina pode ocasionar alguns dos sintomas a seguir:
Fadiga e fraqueza frequentes;
Prisão de ventre;
Perda de apetite;
Perda de peso sem causa aparente;
Formigamento nas mãos e nos pés;
Falta de equilíbrio;
Confusão mental e perda de memória;
Feridas na boca e na língua;
Sentimentos de tristeza recorrentes.
A carência de B12 ocorre principalmente em pessoas que seguem dieta vegetariana, idosos e em casos de cirurgias gastrointestinais, doença de Crohn, doença celíaca e anemia perniciosa.
Além disso, o uso de alguns medicamentos, como o omeprazol e outros do mesmo grupo, pode diminuir a absorção da vitamina, sendo recomendado conversar com o médico para avaliar a necessidade de usar suplementos vitamínicos.
Fonte: Tua Saúde
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Os artigos mais populares
-
A Anvisa publicou, nesta quarta-feira (2/10), um alerta para o risco de defeitos de fechamento orofacial, principalmente casos de fenda p...
-
O escitalopram corresponde a um dos enantiômeros do citalopram, o S-citalopram (daí o próprio nome escitalopram). A mistura racêmica, ou...
-
Quem sofre de azia, gastrite ou refluxo provavelmente acostumou-se ao tratamento com medicamentos que são identificados como inibidores ...
-
A Boehringer Ingelheim do Brasil disponibilizou comunicado em seu site informando sobre a reativação de fabricação do medicamento Atens...
-
Quem faz uso de benzodiazepínicos antes de dormir pode experimentar uma espécie de ressaca no dia seguinte, sendo a tontura um sintoma ...
-
Desconhecida por 93% da população brasileira, de acordo com dados do Datalha para o Instituto Latino Americano de Sepse (ILAS), e erronea...
-
A data de validade de um medicamento pode sofrer diminuição quando a sua embalagem primária é violada. Para maior compreensão, vejamos o ...
Nenhum comentário:
Postar um comentário